• Führungskräfte aus kleinen und mittelständischen Unternehmen

• Merktechniken kennen- und nutzen lernen
  
• Das eigene Gedächtnis als Führungskraft nachhaltig verbessern
• Steigerung der eigenen Produktivität als Führungskraft
  
• Optimierung der Personalführung durch besseres Gedächtnis
• Ein verbessertes Gedächtnis und effektives Lernen reduzieren nachweisbar Stress
• Ein besseres Gedächtnis und effektives Lernen stärken Dein Selbstvertrauen als Führungskraft

• Gedächtnisaufbau und effektives Lernen
• Die Wichtigkeit eines guten Gedächtnisses als Fühurngskraft
• Verschiedene Merktechniken: Informationen spielend leicht merken
• Konkrete Übungen und Methoden aus der Gedächtnisforschung
• Das Anwenden der Merktechniken im beruflichen Alltag als Führungskraft

• Führungskräfte aus kleinen und mittelständischen Unternehmen
• HR-Abteilung

• Du lernst die moderne Arbeitswelt und das gesunde Leadership kennen.
• Du lernst, wie Du Deine Mitarbeitenden gesund führen kannst während Veränderungsphasen.
  
• Du verbesserst Deine Kommunikationsskills.
  
• Du verbesserst Deine sozialen Kompetenzen und wirst achtsamer im Change Prozess.
  

• Herausforderungen der heutigen Arbeitswelt
• Warum Menschen auf Veränderungen unterschiedlich reagieren und wie Führungskräfte damit umgehen können.
• Wie Konflikte durch unterschiedliche Wahrnehmungen entstehen können.
• Wie effektive Kommunikation das richtige Maß an Stabilität & Flexibilität für Mitarbeitende herstellt.
• Welche Phasen in einem Veränderungsprozess durchlaufen werden.

• Führungskräfte aus kleinen und mittelständischen Unternehmen
• HR-Abteilungen

• Du erhältst einen Einblick in die moderne und gesunde Arbeitswelt.
• Du lernst auch im stressigen Berufsalltag Dein Handeln, Deine Gedanken und Deine Entscheidungen achtsam wahrzunehmen.
• Du erhältst Praxisbeispiele für den Umgang mit Stress im beruflichen Alltag.
• Du erreichst Deine Ziele gesund und nachhaltig.
• Du verbesserst Deine Führungsskills und Deine Selbstreflexion.

• Entstehung und Auswirkungen von Stress – Was hat unser evolutionäres Gehirn damit zu tun?
• Der Magische Korridor – Wie viel Stress brauchen wir und wann ist es zu viel?
• Hebel zur gesunden Stressbewältigung – Wie Wahrnehmungen, Bewertungen und Entscheidungen unser Stressempfinden beeinflussen.
• Glaubenssätze – Die Macht der Gedanken.
• Push und Pull – Zwei Energiesysteme, die wir richtig nutzen dürfen.
• Physischer und mentaler Stressabbau – Kleine Schritte, große Wirkung.
• Innere Stressanteile – Mach den Selbsttest und lerne Dich besser kennen: Welche Gedankenstrukturen verursachen negativen Stress?

• Führungskräfte aus kleinen und mittelständischen Unternehmen
• HR-Abteilungen
• Mitarbeiter

• Du lernst Resilienz als aktives Werkzeug zur Bewältigung von Herausforderungen einzusetzen.
• Du lernst den beruflichen Anforderungen in Zeiten des Wandels souverän zu begegnen.
• Du wirst Dein persönliches Wachstum fördern.
• Du entwickelst die Fähigkeit, Deine mentale Stärke gezielt auszubauen. 
• Du lernst Deine Gedanken effektiv zu managen. 

• Resilienz-Mythen: Was stimmt und was nicht
• Was Resilienz wirklich ist und bedeutet
• Umgang mit Rückschlägen: präventiv & akut
• Resilienz stärken
• Mentale Stärke in Zeiten von Veränderung entwickeln
• Angrenzung Resilienz & mentale Stärke
• 4C-Modell: Das zeichnet mental starke Menschen aus
• Relevanz von mentaler Stärke in der heutigen Arbeitswelt
• Mentales Training: Die Arbeit mit den eigenen Gedanken

• Führungskräfte aus kleinen und mittelständischen Unternehmen
• HR-Abteilung
• Mitarbeiter

• Du erfährst mehr über die Wichtigkeit der Work-Life-Balance.
• Du lernst ein gesundes Stressmanagement für Dich kennen.
• Du lernst praxisorientierte Techniken zur Stressbewältigung im beruflichen Alltag.
• Du lernst ein gesundes Selbstmanagement kennen.

• Bedeutung der Balance
• Modell der Work-Life-Balance & Diskussion des Modells
• Balance finden, halten & wiedererlangen
• Wie merke ich, dass ich nicht im Gleichgewicht bin?
• Wie erhalte ich das Gleichgewicht im täglichen Leben?
• Wie komme ich wieder ins Gleichgewicht?
• Gesunder Umgang mit Stress: Das RMS Modell
• Stressmanagement im Alltag – so geht’s inkl. praktischer Übungen
• Die Basis: bewusste Wahrnehmung
• Regeneration
• Mindset
• Selbstmanagement

• Führungskräfte aus kleinen und mittelständischen Unternehmen
• HR-Abteilung
• Betriebsrat
• Mitarbeiter

• Du erlernst Techniken zur Problembewältigung.
• Du erfährst mehr über die Bedeutung von Stress im Beruf und Alltag.
• Du entwickelst dein eigenes, effektives Zeitmanagement.
• Du kannst das Gelernte im Alltag sofort anwenden.

• Das Phänomen “Stress”
• Stressanalyse – Instrument zur Stressbewältigung
• Systematischer Stressabbau
• Grundlagen des modernen Zeit- und Selbstmanagement
• Zeitdiebe beid er Arbeit entlarven
• Rubikon Modell
• Motivation und Umgang mit Misserfolgen
• Was bedeutet Achtsamkeit im Alltag und im Beruf?
• Wertschätzende Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
• Umgang mit schwierigen Menschen im Job

• Führungskräfte in kleinen und mittelständischen Unternehmen
• HR-Abteilungen
• Betriebsrat
• Mitarbeiter

• Du lernst die neue Arbeitswelt kennen und verstehen.
• Du lernst warum die neue Arbeitswelt für Dich und Dein Unternehmen so wichtig ist.
• Du entdeckst kreative und neue Möglichkeiten für Dich und Dein Unternehmen.
• Du erhältst eine Praxisanleitung für die ersten Schritte in die moderne Arbeitswelt in Deinem Unternehmen.
• Du bekommst von unserer Trainerin Praxisbeispiele aus anderen Unternehmen und kannst für Dich und Dein Unternehmen diese Erfahrungen nutzen.

• Definition New Work und neue Arbeitswelt
  • Was genau ist eigentlich „New Work“ und warum brauchen wir es in Unternehmen?
  • Ziele, Sinn und Nutzen der neuen Arbeitswelt

• Tools der neuen Arbeitswelt
  • Psychologisches und strukturelles Empowerment
  • Arbeitszeitmodelle: Die neuen Arbeitszeiten / Zeitmodelle der Zukunft
  • Arbeitsplatz: Moderne Arbeitsplatzgestaltung im Unternehmen
  • Arbeitsorte: Remote Work, Homeoffice und Co-Working

• “New Work Kultur” für Unternehmen
  • Unternehmenswerte der neuen Arbeitswelt
  • Erschaffen einer New Work Arbeitskultur in Eurem Unternehmen
  • Sinnstiftung und Freiheit in Unternehmen nachhaltig fördern
  • Nutzen der gesunden Kommunikation in der Unternehmenskultur

• Der Weg der Veränderung in die neue Arbeitswelt
  • Die Rolle der Führungskräfte in der neuen Arbeitswelt (New Work Leadership)
    
  • Mitarbeiter mitnehmen und zur Veränderung motivieren (auch: Betriebsräte)
  • Agilität in Deinem Arbeitsalltag integrieren

• Die praktische Umsetzung in Deinem Unternehmen
  • Der Anfang von New Work in Deinem Unternehmen (Von der Ist-Aufnahme zur Planung)
  • Praxishilfen für den Start in eine neue Arbeitswelt
  • Anleitung für die ersten Schritte

• Führungskräfte von kleinen und mittelständischen Unternehmen
• HR-Abteilung
• Mitarbeiter

• IHK-Ausbildung “Betriebliches Gesundheitsmanagement” mit Zertifikat
• Ausführliches Kennenlernen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement
• Vorbereitung auf die beruflichen Möglichkeiten im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagement

• Modul 1: Grundlagen und Implementierungsprozess
• Modul 2: Managementprozess
• Modul 3: Betriebliche Gesundheitsförderung
• Modul 4: Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM)
• Modul 5: Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen
• Modul 6: Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben
• Modul 7: Prüfungen

Hinweis: Zum Umfang der Weiterbildung gehören Lernzielkontrollen und eine Abschlusspräsentation. Die IHK-Zertifikate erhalten die Teilnehmenden, die sowohl bei den Lernzielkontrollen als auch bei der Präsentation mindestens 50 % der erreichbaren Punkte erzielt haben.

• 01.09.2025       Präsenz in Hannover           (09:00 – 17:00 Uhr)
• 09.09.2025       Online-Modul                        (09:00 – 14:00 Uhr)
• 16.09.2025       Präsenz in Hannover            (09:00 – 17:00 Uhr)
• 02.10.2025       Online-Modul                       (09:00 – 14:00 Uhr)
• 13.10.2025       Präsenz in Hannover            (09:00 – 17:00 Uhr)
• 23.10.2025       Online-Modul                       (09:00 – 14:00 Uhr)
• 04.11.2025       Präsenz in Hannover            (09:00 – 17:00 Uhr)
• 13.11.2025       Präsenz in Hannover            (09:00 – 17:00 Uhr)
• 02.12.2025       Präsenz in Hannover            (09:00 – 14:00 Uhr)

• Führungskräfte von kleinen und mittelständischen Unternehmen
• HR-Abteilung
• Mitarbeiter

• Du wirst Dir Deiner individuellen Talente und Fähigkeiten bewusst und lernst, diese gezielt auszubauen.
• Du baust Deine eigene Leistungsfähigkeit weiter aus. 
• Du stärkst Deine innere Widerstandskraft.
• Du steigerst Deine eigene Zufriedenheit, Selbstsicherheit und Zielstrebigkeit im beruflichen Alltag. 

• Grundlagen des Stärkenansatzes & der Selbstführung
  
• Erkennen der eigenen Stärken
• Stärkenorientierte Selbstführung
• Stärkenanalyse
• Warum sind persönliche Stärken so wichtig für die Selbstführung?

• Führungskräfte aus kleinen und mittelständischen Unternehmen
• HR-Abteilung
• Mitarbeiter

• Du erlernst die innere Kommunikation mit Dir selbst
• Du lernst Dich und Dein Werteverständnis neu kennen
• Du erhältst Praxisbeispiele, die Du im Alltag anwenden kannst
• Du verbesserst Deine kommunikativen Führungsskills

• Was bedeutet innere Kommunikation?
• Kennst Du deine Werte?
• Was sind Deine Stärken / Superkräfte?
• Wo bleiben Deine Bedürfnisse?
• Was treibt Dich an?
• Wie wirst Du von Deinen Stressoren beeinflusst?