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Stressregulation –
mit Empfehlung des Autonomen Nervensystems

  • New Work Trainingsmethoden
  • Qualifizierter Trainer
  • Teilnahmebescheinigung
  • Team Workshop
  • Praxisbeispiele
  • Individuelle Anpassung auf Euer Unternehmen

Zielgruppe

    • Führungskräfte von kleinen und mittelständischen Unternehmen
    • HR-Abteilung
    • Mitarbeiter

Ziele / Nutzen

    • Du erhältst ein besseres Verständnis für den Zusammenhang zwischen Stress und Körperempfindungen. 
    • Du erlernst das Handwerkszeug, um Stress besser zu regulieren. 
    • Du verbesserst Deine Stressbewältigung in der gesunden Arbeitswelt.
    • Du verbesserst Deine sozialen Kompetenzen.

Workshopinhalte

    • Einblicke in die Polyvagaltheorie (Stephen Porges)
    • Einblicke in die Somatic Experiencing (Peter Levine)
    • Vermittlung der Rossini-Kohärenz-Methode
    • Praxisnahe Methoden zur Stressregulation
    • Abgestimmte Übungen für den Alltag

     


Trainer

Anette Steege

Coach (ECA zertifizierte Berufsbegleitende Coaching-Weiterbildung Generative Prozessbegleitung)

Häufig gestellte Fragen

Wo finden die New Work Trainings und Workshops statt?

Die Workshops können bei Euch vor Ort in einem Besprechungsraum, Online, in unseren Seminarräumen in Hannover oder an einem anderen Ort Eurer Wahl (z.B. Hotel oder Coworking Space) stattfinden. Gebt Eure bevorzugte Wahl gerne im Buchungsformular an, dann kümmern wir uns um alles Weitere.

Was wird bei einem Inhouse-Workshop beim Kunden vor Ort für Equipment benötigt?

Wir benötigen in der Regel eine Präsentationsmöglichkeit (z.B. Beamer oder Smart TV), Flipcharts, Pinnwände und einen Moderationskoffer. Gerne können wir Equipment auch selber mitbringen. Gib uns bei Der Buchung einfach ein Feedback, was Du vor Ort hast. Gerne kümmern wir uns dann um alles Weitere.

Können die New Work Trainings auch Online stattfinden?
Ja, die Trainings gibt es auch als Online-Variante. Gib diesen Wunsch einfach bei der Anfrage an und dann kümmern wir uns um alles. Wir arbeiten online in der Regel mit MS Teams oder Zoom.
Wie viele Teilnehmer sollte ein Workshop haben?
Damit ein Workshop möglichst dynamisch und effektiv ist, sollten mindestens 5 Teilnehmer von Euch dabei sein. Erfahrungsgemäß sollten maximal 20 Leute dabei sein.
Wie teuer ist ein New Work Training?
Wir kalkulieren unsere Workshops individuell für die Anforderungen in Eurem Unternehmen. In unseren Preisen ist immer auch die Vor- und die Nachbereitung inkludiert. Insofern Ihr Euch für einen Workshop interessiert, könnt Ihr diesen unverbindlich bei uns anfragen und Ihr erhaltet ein ausführliches Angebot mit allen Preisangaben per E-Mail.
Wann finden die New Work Trainings und Workshops statt?
Insofern Ihr Euch für einen Workshop oder ein Training interessiert, könnt Ihr uns einen Wunsch-Zeitraum in der Anfrage nennen. Wir versuchen dann in Abstimmung mit dem jeweiligen Trainer einen passenden Termin zu finden und kontaktieren Euch mit Vorschlägen.

Finde Deinen Weg in die neue Arbeitswelt.